Hardlopen is een rode draad in mijn leven geworden. Verrijkend en intensief

Na 5 pogingen is het me eindelijk gelukt: een marathon onder de 3 uur! Eliud Kipchoge heeft gelijk: No human is limited!

Running a marathon among the 2,000 sacred temples of Bagan in Myanmar!

Whoehoee! Ik heb mijn marathon PR verpulverd met 23 minuten: 3:36! Hamburg BAMburg!

Van de 825 marathon deelnemers haalden 215 de tijdlimiet van 8 uur niet of zijn gestopt! Slechts 39 deelnemers haalden het binnen 5 uur. 

Yes, visum is ook binnen! De spanning stijgt en die spanning zit consequent in mijn benen.

Inmiddels heb ik er 550 km opzitten. Afgelopen zondag heb ik maar liefst 33 kilometer hardgelopen in de prachtige Kroondomeinen.

In de week dat Trump tot president verkozen werd, schreef ik mij in voor de Great Wall Marathon door zijn idee over zijn "Mexicaanse muur".

Mijn mantra was "onder de 4 met veel plezier". 1 dag voor mijn 40e flikte ik het met 15 seconden verschil: 3:59:45. Muy f..king bien!

70 trainingen, 810 trainingskilometers en 72252 verbrande calorieën en bijna 1,5 uur sneller dan Japan!

Yes! Het is gelukt. Na 18 weken intensief trainen en afscheid te hebben genomen van zeven kilo lichaamsgewicht, heb ik na ruim 5,5 uur...