Blog


The Great Wall Marathon: blaren, zweet en tranen

Com-Passie   |   22.05.2017

38 graden, 59 landen, 5164 traptreden, 42195 meters and vele helden!

 

The Great Wall Marathon Part 3

Com-Passie   |   01.05.2017

Yes, visum is ook binnen! De spanning stijgt en die spanning zit consequent in mijn benen.

 

De Great Wall Marathon Part 2

Com-Passie   |   05.04.2017

Ni hao! Inmiddels heb ik er 550 kilometer hardlopen opzitten.

 

De Great Wall Marathon Part 1

Com-Passie   |   19.01.2017

De sportieve uitdaging voor 2017: 5164 steps on China's Great Wall!

 

Onder de vier met plezier

Com-Passie   |   13.03.2016

Een avontuur in Barcelona waar ik een mooie strijd had tussen minuten en meters.

 

42195 meters door Amsterdam

Com-Passie   |   20.10.2015

18 Oktober 2015 was een zondag om nooit meer te vergeten. Een pittige zondag!

 

42 km rennen voor orang-oetans

Com-Passie   |   20.09.2015

18/10 klinkt om 9:30 het startschot van de 40e editie van de Amsterdam marathon.

 

Een inspirerende marketingstudiereis

Com-Firm   |   28.10.2014

In oktober ben ik ruim een week naar Kaapstad geweest voor een marketingstudiereis samen met vele register marketeers en andere marketingprofessionals. Het was een groot hoogtepunt waarbij vele werelden samenkwamen.

 

160 paar kinderschoenen

Com-Passie   |   19.10.2014

Ik ga op marketing studiereis en ik neem mee ..... 67 paar kinderschoenen.

 

Synergie tussen 150 mensen

Com-Passie   |   10.02.2014

Maandag 3 februari kwamen 150 mensen bij elkaar om met elkaar om Gave Dingen te gaan doen tijdens de jaarlijkse Inspiratiebijeenkomst van de Bestuurdersacademie. Het thema draaide om verbinden en dat is gelukt!

 

Wat doe je als Internet Project Manager?

Com-Firm   |   30.01.2014

Wat doe je voor werk? Ik ben Internet Project Manager. Wat doe je dan eigenlijk precies?

 

5 jaar hoogtepunten Com-firm

Com-Firm   |   01.01.2014

De 1e dag van 2014 was het al weer 5 jaar geleden dat ik met Com-Firm en Com-Passie ben begonnen. Het was één grote vijfbaan attractie vol dynamiek en verandering.

 

Zwitsal LAB: een geslaagd experiment

Com-Passie   |   13.10.2013

Puur, ongedwongen, positiviteit, no-nonsense, enthousiasme, inspirerend, passie, verbindend en energie zijn de woorden die het meest van toepassing waren.

 

Zwitsal LAB, een experiment in Apeldoorn

Com-Passie   |   18.09.2013

Even geen marathon in Japan of een school bouwen in Zuid-Afrika, maar gave dingen doen in mijn hometown Apeldoorn.

 

4e Gave Dingen Doen sessie

Com-Passie   |   27.06.2013

Ook de 4e GDD-sessie was weer gaaf, energiek en inspirerend.

 

Gave 3e Gave Dingen Doen Sessie!

Com-Passie   |   25.04.2013

Dankzij iedereen die er bij was, was ook de 3e GDD editie in Apeldoorn weer gaaf en geslaagd.

 

2e Gave Dingen Doen Sessie

Com-Passie   |   01.03.2013

Afgelopen woensdag was de tweede sessie van Gave Dingen Doen in Apeldoorn. Het was een gave avond op een gave locatie met gave mensen.

 

Just do-be it!

Com-Firm   |   01.02.2013

Socrates zei: "To be is to do". Plato draaide het om: "To do is to be". Frank Sinatra eindigde zijn liedje Strangers in the Night met "do-be-do-be-do". Voor alledrie valt wat te zeggen, maar voor mij is het de balans tussen to do en to be: Just do-be it!

 

De balans tussen human being & human doing

Com-Firm   |   01.02.2013

Gelukkig nieuwjaar! Als zelfstandig ondernemer heb ik natuurlijk geen 13e maand meer. Daarom ben ik 2013 maar per 1 februari begonnen en heb ik mijzelf januari als 13e maand gegeven. ;)

 

Gave Dingen Doen in Klein Berlijn

Com-Passie   |   25.01.2013

27 februari is de eerste Gave Dingen Doensessie in Apeldoorn bij Klein Berlijn.

 

Ondernemerszin = passie

Com-Positie   |   28.10.2012

Recent heb ik mijn basisopleiding fotografie aan de Fotovakschool succesvol afgerond. Bovenstaande foto was mijn eindopdracht voor Photoshop.

 

Succesvolle 1e Gave Dingen Doen

Com-Passie   |   27.10.2012

De eerste Gave Dingen Doen in Apeldoorn was een groot succes. Met in totaal 23 mensen werd het een creatieve en energieke avond.

 

Prince2 instructiefilm

Com-Passie   |   31.08.2012

Bekijk hier de film waar op een praktische, laagdrempelige wijze wordt uitgelegd hoe wij het PRINCE2 proces hebben toegepast om het Phillipi Children's Centre in Kaapstad te renoveren.

 

Bouwreis Kaapstad: the movie

Com-Passie   |   12.06.2012

De weken na onze bouwreis in Kaapstad hebben de Tonk brothers van Dyzlo film hard gewerkt om 20 uur materiaal terug te brengen naar een film van bijna 12 minuten. Het resultaat is baie mooi!

 

Een onvergetelijke bouwreis in Kaapstad

Com-Passie   |   09.05.2012

16 mensen tussen de 26 en 62 met verschillende achtergronden hebben samen met de mensen van SASDI en Philippi laten zien wat synergie en (samen)werken is.

 

Cheeta's, Wailers, Capetown en (samen)werken

Com-Passie   |   01.05.2012

De eerste dagen in Kaapstad zaten vol prachtige hoogtepunten: wandelen met een cheeta, een prive-concert van de Wailers en veel synergiemomenten met de groep.

 

1200 euro voor de Bouwreis naar Kaapstad

Com-Passie   |   24.04.2012

Morgen vertrek ik voor mijn 3e Com-Passiedoel naar Kaapstad om een school te gaan renoveren in Phillipi.

 

8UO voor BE-COME

Com-Passie   |   02.04.2012

Bij de 4e editie 8UO deed ik mee als sponsor en als mentor. Het goede doel was BE-COME.

 

......... Dag

Com-Passie   |   08.03.2012

Vorige week donderdag was het Nationale Complimentendag. Vandaag Internationale Vrouwendag. Er zijn er nog veel meer .....

 

Een kleine sprong, een groot hoogtepunt

Com-Passie   |   23.02.2012

Vandaag was ik lekker aan het fietsen in de sportschool en ik keek lekker ontspannen om me heen. Mijn oog viel op een jongen die heel geconcentreerd als een kangaroo sprongetjes aan het maken was.

 

3e Com-Passie doel in Kaapstad

Com-Passie   |   20.02.2012

Afgelopen donderdag had ik een echt 2-vliegen-in-1-klap-moment: ik was aan het nadenken over mijn volgende Com-Passie doel en daarnaast was ik op zoek naar een PRINCE2 training.

 

Down-Under in 1997: Australia Rules!

Passie   |   13.02.2012

Vandaag is het precies 15 jaar geleden dat ik het vliegtuig naar Australië nam om te gaan "studeren". Als ode aan Australie en het feit dat ik meer over mijn passies zoals reizen wil gaan delen, heb ik een kort verhaal over die tijd geschreven.

 

Back to school met Coworkfriday

Com-Passie   |   10.02.2012

Een energieke en relaxte dag bij Coworkfriday waar we als ondernemers in gesprek gingen met ambitieuze HAVO en VWO-leerlingen op het Etty Hillesum Lyceum in Deventer.

 

8UO? Acht uur overwerken!

Com-Passie   |   23.01.2012

In acht uur tijd werken creatieve teams aan verschillende opdrachten voor goede doelen.

 

Alpe d'Huzes - een onvergetelijke dag

Com-Passie   |   13.06.2011

Na maanden van training, dagen van spanning en uren van inspanning, waren de laatste dagen vooral weer ontspanning. Wat was 9 juni een onvergetelijke dag! De dag van de Alpe d'Huzes!

 

Alpe d'Huzes - The final countdown

Com-Passie   |   08.06.2011

Eerst waren het maanden, toen weken, toen dagen en nu nog slechts uren. Morgenvroeg om half 5 beginnen 4200 helden aan de beklimming van een mooi stuk natuur, die wij mensen de naam Alpe d’Huez hebben gegeven.

 

Alpe d'Huzes - 6x klimmen voor …

Com-Passie   |   23.05.2011

Nog minder dan drie weken en dan begint met de Alpe d’Huez. Ik heb besloten om voor iedere keer dat ik omhoog ga, de beklimming aan iemand op te dragen.

 

Voorbereidingen voor de Alpe d'Huzes

Com-Passie   |   12.04.2011

Tot nu toe heb ik ruim 2000 kilometer gefietst, 200 km hardgelopen, uren in de fitnesszaal doorgebracht en ook mijn eetpatroon drastisch aangepast. Waarom?

 

8UO voor de Hollandsche Molen

Com-Passie   |   28.03.2011

Tijdens de 3e 8UO editie werd er in Apeldoorn voor 6 goede doelen gewerkt.

 

Alpe d'Huzes - Mijn verhaal

Com-Passie   |   10.01.2011

Op de 1e deelnemersbijeenkomst werd ik tot tranen geroerd bij het horen van de vele emotionele verhalen, maar ook de krachtige en inspirerende woorden.

 

Overzicht donaties en donateurs

Com-Passie   |   08.04.2010

Bekijk hier de donaties van al mijn toffe vrienden, familie en relaties.

 

8UO voor Stichting Foodfeelgood

Com-Passie   |   27.03.2010

26 maart 2010 werd er in 11 steden door 45 teams weer overgewerkt voor goede doelen.

 

1550 Euro voor Stichting Opkikker

Com-Passie   |   21.03.2010

Zaterdag 20 maart heb ik tijdens de Super Opkikkerdag de cheque overhandigd.

 

Prijswinnaars Tokyo Marathon

Com-Passie   |   17.03.2010

De winnaars van de mooie prijzen zijn bekend.

 

Mission completed!

Com-Passie   |   01.03.2010

Yes! Het is gelukt. Na 18 weken intensief trainen en afscheid te hebben genomen van zeven kilo lichaamsgewicht, heb ik na 5,5 uur het mooiste woord van 2010 gezien: Finish!

 

Doneer en win prijzen!

Com-Passie   |   11.02.2010

Twee topbedrijven, waarvoor Com-firm in 2009 gewerkt heeft, Prénatal en Wensink, hebben een aantal prachtige producten ter beschikking gesteld, welke onder de donateurs verloot zullen worden.

 

De laatste weken

Com-Passie   |   08.02.2010

De laatste weken zijn zwaar geweest met de nodig pieken en dalen.

 

De 1e voorbereidingen voor Tokyo

Com-Passie   |   02.01.2010

Tot oktober sportte ik maximaal 1 keer in de week. Mijn conditie was in die tijd vergelijkbaar met die van een bejaarde schildpad.

 

Waarom Stichting Opkikker?

Com-Passie   |   30.12.2009

Zelf ben ik ruim 1,5 jaar vader en het krijgen van een eerste kind vond ik veel impact hebben. Het heeft echter pas echt impact als jouw kind langdurig ziek is.

 

Waarom de Tokyo Marathon?

Com-Passie   |   29.12.2009

De New York Marathon is zoooo 2009 ... ;)

 

8UO voor de Dierenambulance

Com-Passie   |   30.03.2009

De eerste deelname aan 8UO was meer dan acht uur met plezier overwerken voor Dierenambulance Overgelder.

 

De aanleiding van Com-Passie: De Kilimanjaro

Com-Passie   |   06.12.2008

De eerste uitdaging vond plaats in 2003: de beklimming van Afrika's hoogste berg.